„bewegt“- Fitnessgymnastik für Frauen

Egal ob vielbeschäftigte Mütter, berufstätige Frauen, aktive Seniorinnen- wir treffen uns, um eine Stunde in netter Gemeinschaft etwas für Körper und Seele zu tun!

Nach Erwärmung unserer Muskulatur trainieren wir unsere Kondition, sowie Bauch-Beine-Po und Rücken. Anschließend gibt es einen kurzen geistlichen Impuls. Bitte Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Wann? mittwochs 20:10 Uhr im 14 tägigen Rhythmus (die Termine werden im Blättle und auf der Homepage veröffentlicht.

Wo: in der Seniorenwohnanlage Mehrzweckraum, Ergenzinger Str. 24 in Bondorf

Leitung: Andrea Kussmaul Tel.: 93 88 013

Die Termine für 2019:

09.01.2019  
23.01.2019   
06.02.2019   
20.02.2019
13.03.2019   
27.03.2019   
10.04.2019   
08.05.2019   
22.05.2019   
05.06.2019  
26.06.2019   
10.07.2019   
24.07.2019   
11.09.2019   
25.09.2019   
09.10.2019   
23.10.2019   
06.11.2019   
20.11.2019   
04.12.2019   
18.12.2019